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顺便提一下，如果是关于 如何选择适合自己的乒乓球鞋和球衣？ 的话，我的经验是：选择乒乓球鞋和球衣，主要看三个方面：舒适、功能和适合自己风格。 先说鞋子，乒乓球运动讲求灵活和快速反应，所以鞋子一定要轻便、抓地力强、防滑好。最好选专门的乒乓球鞋或室内运动鞋，鞋底要橡胶材质，避免塑料底太滑。鞋子大小得合脚，不能太紧也不能太松，脚感舒服最重要，透气性也要好，避免出汗闷脚。 再说球衣，材质要透气、排汗，常见的有涤纶和功能性面料，穿着才能干爽舒服。款式上，选择你喜欢且活动自如的版型，太紧会影响运动，太松容易碍事。颜色和样式看个人喜好，比赛时注意符合规则。 总之，选鞋选衣别光看外观，试穿体验最关键。舒适度和实用性是前提，搭配你的运动习惯和场地环境，才能选到合适自己的装备，打球时更有信心也更轻松。